La educación física

 CONCEPCIÓN PSICOMOTRIZ Y LA EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE.  a) La Concepción Psicomotriz.  El origen de la Psicomotricidad se sitúa a comienzos del siglo XX cuando el neurólogo Ernest  Dupré acuñó ese término para describir una serie de actividades de clara intención “reeducativa” con  niños deficientes. Este concepto interrelacionado de psique y motricidad considera que el movimiento  en sí constituye una actividad psíquica consciente, con un objetivo bien definido. Posteriores autores  han remarcado esta dualidad de movimiento y cognición, como Henri Wallon y su “Psicobiología”, Julián  de Ajuriaguerra, Jean Piaget a través de la “Psicología del Conocimiento”, y el “Psicoanálisis” de  Sigmund Freud.  Actualmente, la Tendencia Psicomotricista en nuestras aulas se dirige a tres corrientes de  actuación, todas ellas encaminadas a obtener un grado de desarrollo óptimo en el alumno, a la par que  intenta puntualmente prevenir ciertas ...

 Comité Olímpico Salvadoreño (COES) Dirección: 87 Ave. Norte, calle El Mirador edificio Torre Futura nivel 12, local 1, Colonia Escalón. Apartado Postal #759. Teléfono: +503 2264-9945/46/47 Confederación de Tenis de Centroamérica y del Caribe (COTECC) Dirección: Final Jardines de la Sabana - Complejo Polideportivo Ciudad Merliot - La Libertad, El Salvador Teléfono: +503 2278-8850 Federación Salvadoreña de Ajedrez (FSA) Teléfono: 2556 1018 Correo electrónico: gerencia@ajedrezenelsalvador.org Federación Salvadoreña de Esgrima (FESE) Dirección: Sala de Esgrima - Palacio Nacional de los Deportes, Centro de Gobierno - San Salvador Teléfono: +503 281-0940 Federación Salvadoreña de Fútbol (FESFUT) Dirección: Av. José Matías Delgado, Col. Escalón, frente al Centro Español - San Salvador Teléfono: +503 2209-6200 Federación Salvadoreña de Golf (FESAGOLF) Dirección: Oficina de la Federación - Palacio Nacional de los Deportes, Centro de Gobierno - San Salvador Teléfono: +503 2231-9804 Federaci...

 La Educación Física se considera como área obligatoria según lineamientos del Ministerio de Educación Nacional para la educación básica. Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.     A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante proyectos lúdico-pedagógicos.     Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia que la Educación Física representa para la básica primaria, porque ell...

  ¿Sabes cuantos tipos de actividades físicas existen? ¿Quieres conocerlos? Primero definamos las actividades físicas como las distintas formas de entrenamiento que implican el uso del movimiento del cuerpo como rutina para el fortalecimiento muscular, cardiaco, pulmonar y de la salud. Las mismas son necesarias para prevenir el sedentarismo, disminuir la obesidad y conservar la salud integral. A través de la práctica de actividad física se puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades cerebrovasculares, controlar el peso, tonificar músculos, etc., dependiendo del tipo de actividad que se realice. Por ello, en este articulo nos dedicaremos a responder cuantos tipos de actividades físicas existen y en que consiste cada uno. Actividad física aeróbica Es una actividad deportiva que se realiza en beneficio de la salud disponiendo de ejercicios que implican el uso del oxígeno y la actividad que eleve la frecuencia cardiaca. Ejemplo: caminar, andar en bicicleta, correr, nadar, fu...

  Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso. No fumar. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones. Consumir una dieta saludable y equilibrada. Cuidar los dientes. Controlar la hipertensión arterial. Seguir buenas prácticas de seguridad. EJERCICIO El ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, alivia la depresión y ayuda a conciliar mejor el sueño. Hable con su proveedor antes de comenzar un programa de ejercicios si tiene problemas de salud como obesidad, hipertensión o diabetes. Esto ayuda a garantizar que el ejercicio sea seguro y q...

Sabemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano. Pero ¿sabía que también puede mejorar su bienestar general y la calidad de vida?   A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no? Mejora el estado de ánimo de forma natural. La actividad física regular puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado. ¿Conoce esa “buena sensación” que se tiene después de hacer actividad física? Imagínela como una píldora de la felicidad sin efectos secundarios. La mayoría de las personas se sienten mejor con el tiempo, cuando la actividad física se convierte en una parte regular de sus vidas. La mantiene sana y en buena forma física . Sin actividad regular, el cuerpo pierde lentamente su fuerza, resistencia y capacidad para funcionar correctamente. Es como el viejo dicho: “El hombre no deja de jugar porque se ha...